Der Körper kann sein gesamtes Vitamin D herstellen, wenn die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Im Winter und Herbst ist es aufgrund einer geringeren Sonneneinstrahlung sehr häufig, dass der Vitamin D-Spiegel niedriger ist. Dies kann das Risiko eines Mangels erhöhen. Obwohl es möglich ist, Vitamin D aus Lebensmitteln wie Fisch, Ei, Rindfleisch oder Leber zu gewinnen, ist es schwierig, auf diese Weise genug zu bekommen. Einige Personen haben möglicherweise auch ein höheres Risiko, einen Mangel zu entwickeln, wenn sie:
